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CHEswimming辦課的主要目標不但是提升學生的游泳技術水平，及其水中自救能力；亦希望增強學生的健康體適能（心肺功能、肌力、肌耐力、身體組成、柔軟度)、運動技能和身體活動能力。

故課程內容特意加設5-10分鐘的陸上體適能訓練，配合45-50分鐘的水中教學，讓學生獲得多種健康好處。足夠的體能活動不但對兒童及青少年的發育和成長十分重要，亦對他們的認知和學習能力也有正向關係。參與運動和體能活動可為他們帶來各式各樣的生理及心理健康裨益。

因此，我們從運動生理及心理兩方面出發，運用有關健康與運動科學的專業理論，設計了一系列適合兒童及青年的多元化發展課程，教導學生恆常運動的好處，並推廣運動對身心發展的重要性。

另外，CHEswimming現提供三種教學語言 (1.廣東話 2.英文 3.普通話)，家長可按照子女的需要而選擇，詳情可向我們查詢了解更多。